라이브러리/슈팅 썸네일형 리스트형 세트슛, 원모션 그리고 투모션 슈팅폼 세트슛 연습은 슈팅자세를 익히고 습관화하기 위한 기초로서 매우 중요합니다. 하지만 실제 농구 경기에서는 자유투 이외에는 상대의 압력을 받지 않고 오픈 세트 슛을 던지는 장면은 거의 없다고 볼 수 있습니다. 훌륭한 스코어러로 성장하고 활약하기 위해서는 점프슛을 장착해야 합니다. 세트슛에서 점프슛으로 전환시 주의 사항 점프슛과 세트슛의 기본적인 폼은 같습니다. 그러나 점프슛은 공중에서 공을 릴리즈하기 때문에 적절한 근력과 매커니즘에 대한 이해가 없으면 성공률이 매우 낮을수 밖에 없습니다. 무리한 폼으로 연습을 반복하면 모처럼 세트 슛의 연습으로 구축한 안정적인 슛 폼을 무너뜨릴 우려가 있습니다. 머리 뒤에서나(Hitch) 어깨 위에서 던지는 듯한 폼 등, 나쁜 습관이 몸에 배어버리면, 나중에 수정하는 것이 .. 더보기 슈팅은 자신감이 전부이다. 자신을 믿어야 합니다. 모든 슛을 성공시킬 능력을 가지고 있다는 자신감을 가져야 합니다. 자신감 있는 슈터들은 자 신의 의식, 감정, 슈팅 기술을 컨트롤한다. 농구는 육체적인 스포츠임과 동시에 정신적인 경기이기도 합니다. 따라서 정신적인 측면을 개발하는 것은 모든 기본 기술을 실행하는 데는 물론 슈팅 기술을 향상하는데도 매우 중요한 부분입니다. 자신감을 향상시키는 한 가지 방법은 골대가 크다는 사실을 인지하는 것입니다. 림의 면적은 생각보다 매우 넓어서 농구공 2개를 동시에 통과시키는 것이 가능할 정도입니다. 이 사실을 깨닫는 선수들은 모두 놀랍니다. 골대가 이렇게 크다는 사실을 깨닫는 것은 심리적인 용기를 안겨줍니다. 자신감을 북돋을수 있는 또 다른 방법은 볼이 림에 닿을 때까지 마무리 동작을 계속 유.. 더보기 이전 1 다음
